2013年10月23日上午，著名高考命题与考试研究专家，中国科学应考第一人，相阳老师受邀来到溆浦县第一中学，为全体高三学生作了一场题为“把握高考规律，实现科学应考”的报告。报告厅设在溆浦县人民会场，957名高三学生在班主任的带领下无一缺席。在长达3个多小时的报告会上，相阳老师以他对高考的独特见解以及多年来对高考命题的研究，对考生如何科学备考做了深入浅出的讲解，尤其对新课程下的高考命题趋势作了精辟的分析，并在命题的思路与规律及答题技巧等方面做了详细的介绍。为高三师生科学、愉快、高效地备考应考，提供了有力的理论指导。

相阳老师从把握命题趋势、掌握科学方法、整合各种资源、科学愉快备考等几个方面娓娓道来，最后把他的讲座汇总为以下十点：1、目标意识、责任心；2、分数意识、量化备考，找到最佳增分点；3、好题本的积累；4、科学建错题本；5、背考纲、题型示例；6、抓重点，做该做的事、做有用的事；7、勤于思考、善于总结，追求高效；8、贵在坚持，说话算话；9、善于整合各种资源，为自己备考服务；10、有激情，让自己愉快起来。

许多听过讲座的学生都表示，以前对高考感到“模糊”，甚至“迷茫”，其实都源于对高考的不了解。听了相阳老师关于如何科学备考的讲座之后，顿觉“茅塞顿开”。还有同学说，以前考试总是手忙脚乱，希望把题目全部解答出来，结果却适得其反。听了相阳老师的讲座，豁然开朗，考试要尽量把能够得分的题目解答出来，有些题目完全可以放弃，以节省宝贵时间，确保把该得的分稳拿到手。

当天下午，在一中教学楼六楼会议室，相阳老师又为高三全体任课教师、各备课组长、年级主任等人举办了又一场专题讲座。“研究使用至少三年的考纲”、“利用好《试题分析》历年高考题”、“利用好评分标准”、“典型题整理，进行猜题押题”。听了相阳老师精彩的讲学，老师们都感到受益匪浅，不仅使高三学生明确了自己的学习目标，树立了考试的自信心，也使我校教师在教学上更有方向性。

据了解，此次活动是溆浦一中高三年级高考备考系列活动之一，是继2014年高考誓师大会后的又一重大举措，相信全体高三师生一定会利用好此次机会，以饱满的热情、最佳的状态、科学的方法愉快、高效地促进自身提高与发展，最终实现溆浦一中2014年高考的辉煌！（通讯员 向中华报道）